Wat moet ik bij het kopen van schoenen in acht nemen?

Het belangrijkste criterium luidt: de schoen moet passen! Uitgebreid passen in de winkel is daarom bijzonder belangrijk om een gevoel voor de juiste pasvorm te krijgen. Een te smal model schoen leidt tot drukplekken; heeft de voet teveel ruimte in de schoen, dan dreigen er blaren.

Globaal geldt: de schoen moet de voet (met name de hiel) stevig, maar zonder druk omsluiten. De tenen mogen in geen geval tegen de voorkant van de schoen stoten, ook niet bij bergaf lopen. Bovendien mogen ze noch van opzij, noch van boven tegen elkaar aan worden gedrukt. De tenen moeten'piano kunnen spelen'.

Doorslaggevend is voor welke activiteiten de schoen hoofdzakelijk wordt gebruikt. Wie overwegend onderweg is op verharde wegen en op vlak terrein, heeft bijv. geen extreem stevige, verhoudingsgewijs zware bergschoenen nodig. Omgekeerd is het vermoeiend en gevaarlijk om zich met een te lichte en flexibele schoen in alpine terrein te begeven. Ervaren en getrainde gebruikers met goed getrainde voetspieren kunnen een lichtere en flexibelere schoen gebruiken dan beginners waarvan de voeten meer ondersteuning en stevigheid nodig hebben.

Het is aan te bevelen om schoenen vooral in de late namiddag te passen, omdat dan de voeten in de regel meer opgezwollen zijn dan 's ochtends direct na het opstaan. Zo kan een 'wandelsituatie' beter worden gesimuleerd.